Chacun de nous connaît depuis longtemps les propriétés curatives du thé. Nous avons acheté de nouvelles variétés de cette boisson, certaines comme la verte, d'autres comme la tarte classique. Et comme les enfants adorent toutes sortes de fruits !
Avec le développement de la technologie, nous apprenons aussi constamment de nouvelles choses, et maintenant nous utilisons du thé vert au lieu du café, plus du citron et du miel, cela devient un médicament. Cependant, le thé rajeunit nos cellules et améliore l'humeur.
Y a-t-il des résultats?
L'utilisation de thés minceur spéciaux peut avoir d'excellents résultats. Toutes les recettes que nous avons sélectionnées amélioreront le métabolisme, soulageront la faim et restaureront parfaitement l'énergie.
Pas étonnant, car pour de meilleurs résultats, on utilise des baies, des herbes, des assaisonnements, connus depuis longtemps pour leurs effets positifs sur le corps.
Pour la correction du poids, les thés additionnés de gingembre, de thé vert et d'herbes sont les plus couramment utilisés.
L'essence de l'effet de perte de poids est que certains ingrédients jouent un effet diurétique, et certains ingrédients jouent un rôle "d'accélérateur" du métabolisme, ce qui aide à détoxifier et à brûler les graisses. Lequel choisir dépend de vos goûts.
Nous avons essayé de couvrir un large éventail et de vous proposer cinq recettes de thés minceur efficaces :
- thé à la cannelle;
- thé à la framboise pour perdre du poids;
- thé vert au gingembre;
- thé aux pommes pour perdre du poids;
- thé aux herbes.
Recette de perte de poids au thé à la cannelle
Ce thé a de nombreuses propriétés utiles, en plus des résultats de perte de poids, vous améliorerez votre santé et renforcerez votre système immunitaire. Bien que ce ne soit même pas du thé, c'est une boisson à base de cannelle.
Pour le préparer, il faut mélanger deux cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe de cannelle et verser un litre d'eau chaude (mais pas trop). Ce mélange doit d'abord être infusé au réfrigérateur pendant une journée, puis prendre ½ tasse chaque matin après le réveil et une demi-heure avant le coucher.
Thé à la framboise pour perdre du poids
Facile à préparer et thé à la framboise. Si vous avez un chalet d'été qui cultive des framboises, la cuisine est facile et pratique. Si oui, demandez à vos amis et connaissances de vous aider.
Ensuite, selon la recette, vous aurez besoin d'une cuillère à café de feuilles de framboisier broyées, d'une tasse d'eau et d'une casserole. Ajouter les feuilles à l'eau bouillante, faire bouillir pendant quelques minutes, puis laisser tremper pendant 20 minutes.
Ajouter des baies fraîches râpées à l'infusion. Grâce aux propriétés bénéfiques des framboises, vos processus métaboliques s'accéléreront et votre faim sera atténuée. En plus des effets évidents, les framboises aident également à réguler la glycémie et les niveaux d'hormones.
Thé vert au gingembre
Ajouter une tranche de gingembre frais au thé vert infusé. Tenez pendant une heure et prenez quand l'envie se fait sentir.
Grâce au gingembre, le thé va acquérir un goût aigre et épicé qui ne le gâche en rien.
Le gingembre aide également à brûler les calories excédentaires et améliore le teint de la peau.
Le thé vert est connu pour contenir des antioxydants qui ralentissent le vieillissement.
Le thé chaud au gingembre est également utilisé pour traiter la toux et le rhume.
Thé aux pommes pour perdre du poids
Infusez du thé noir fort, ajoutez une petite pomme aigre, assurez-vous de la couper d'abord en petits morceaux.
Boire après 5 minutes de repos. En plus de son bon goût, cette boisson peut renforcer les vaisseaux sanguins et faire baisser le taux de cholestérol dans le sang, vous procurant de nombreux bienfaits.
thé aux herbes
Peut-être que le thé diététique le plus populaire était et est toujours la tisane. Ce n'est pas surprenant, car les préparations à base de plantes sont délicieuses pour leur variété et leur large éventail d'effets. Beaucoup se limitent à brasser une seule herbe (millepertuis, racine de pissenlit), et certains préfèrent des recettes plus complexes.
Bien sûr, pour perdre du poids, il est préférable d'utiliser des tisanes, qui contiennent plusieurs ingrédients différents qui abaissent le cholestérol, accélèrent les processus métaboliques et éliminent les toxines, c'est-à-dire qu'elles affectent tout en même temps.
Habituellement, les thés sont préparés dans un bain-marie et ils sont pris deux fois par jour, mais tout dépend des caractéristiques générales de votre corps et des ingrédients et ingrédients contenus dans le thé.
Nous offrons l'un des suppléments de perte de poids les plus populaires : écorce d'argousier - 50 g, racine de pissenlit - 20 g, persil - 10 g, fruit de fenouil - 20 g et feuilles de menthe fraîche. Râper tous les ingrédients et verser deux tasses d'eau bouillante. Faire tremper pendant une demi-heure et boire à jeun le matin.
Toutes les recettes sont simples et peuvent être combinées à votre guise. Leur principal avantage est qu'en plus d'aider à la perte de poids, ils ont également bon goût et peuvent être utilisés à la place du thé ou du café habituel.